高血圧の50代によるいろいろ不安な50代のためのブログ

50代ともなると不安が増すばかり。そんな50代に捧げる高血圧持ち50オヤジのブログです。

「 月別アーカイブ:2017年10月 」 一覧

バーベルにもなるダンベルが発売 モチベアップ確実!

  2017/10/31    筋トレ

もっと早く発売してほしかった・・・・。 なんでこれまで誰も気づかなかったのだろう …

腹回りが減ってきた模様

  2017/10/01    ダイエット, 筋トレ

  最近読んだ本。最少の努力でやせる食事の科学。 最少の努力ってえのが …