高血圧の50代によるいろいろ不安な50代のためのブログ

50代ともなると不安が増すばかり。そんな50代に捧げる高血圧持ち50オヤジのブログです。

IMG_0223

   

 -

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

  関連記事

血圧下げたし酒は飲みたしバルクアップはしたし

  どーも。ZENと名乗っている50代のおっさんです。 若い時から酒好 …

腹回りが減ってきた模様

  最近読んだ本。最少の努力でやせる食事の科学。 最少の努力ってえのが …

BCAAとかHMBについて(俺流ベストチョイス)

今朝の血圧。こんなもんですわ。 昨日の筋トレ。胸の日。 (ベンチプレス) 75キ …

禁酒生活スタート!・・・か?

    ZENです。 無事、昨日は酒を飲まずに済みました。禁 …

置き換えダイエットでもやってみようかと

腹回りの浮き輪のような脂肪はすこーし減ってきているのは以前書きましたが、その後の …

筋肥大順調なれど完全に目的を見誤っていた件

随分、久しぶりの投稿になってしまった。 5月以降あるイベントの準備で忙殺されてし …

ダイエット再スタート

スピンバイクを先月買った。 安いけどなかなかしっかりしている。耐久性がどうかだが …

飲んべトレーニーに朗報。酒は筋トレの後にこそ飲むべし!!

  基本、このブログは酒を飲みながらでも高血圧を改善し且つ筋トレによっ …

夜中に動悸が凄くて目が覚めた 恐怖の時間がえらく長かった件

動悸が止まらない恐怖 画像はなんだか失恋を表しているようですがそんな悠長なもので …

サンドウィッチマンの伊達さんの血圧が私と同じくらいでヤバい

  サンドウィッチマンの伊達みきおさんの血圧が話題になってますね。 な …