高血圧の50代が筋トレで血圧正常を目指すブログ

筋トレで高血圧は改善するのか?挑戦中!

IMG_0238

   

 -

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

  関連記事

ダイエット再スタート

スピンバイクを先月買った。 安いけどなかなかしっかりしている。耐久性がどうかだが …

血圧下げたし酒は飲みたしバルクアップはしたし

  どーも。ZENと名乗っている50代のおっさんです。 若い時から酒好 …

ファスティングで得た新たな課題

昨日でファスティングは一応終了しました。 4日間でした。5日を目指しましたが限界 …

置き換えダイエットでもやってみようかと

腹回りの浮き輪のような脂肪はすこーし減ってきているのは以前書きましたが、その後の …

久々の投稿

バイクいいねえ。昔、RZとCBに乗ってましてん。運転は下手くそだったが。 昨年暮 …

置き換えどころではなかった。緊急企画「ファスティングでGO!」

健康診断のため昨日の夕食を8時前に済ませ、朝食も抜いたのでいい機会だからファステ …

サンドウィッチマンの伊達さんの血圧が私と同じくらいでヤバい

  サンドウィッチマンの伊達みきおさんの血圧が話題になってますね。 な …

禁酒生活スタート!・・・か?

    ZENです。 無事、昨日は酒を飲まずに済みました。禁 …

ファスティング実践記~3日目 ファスティングの凄さを知る!しかし・・・

ファスティング3日目 今朝の血圧(AM4:50) あら?   マジ? …

夜中に動悸が凄くて目が覚めた 恐怖の時間がえらく長かった件

動悸が止まらない恐怖 画像はなんだか失恋を表しているようですがそんな悠長なもので …