サンドウィッチマンの伊達みきおさんの血圧が話題になってますね。
なんでも上が200越え、下も145だと。医者から今死んでも不思議じゃないと言われてるらしい。
じゃあ私もいつ死んでもおかしくないことになる。時々私も200越えしますし。ヤバい。
夜中にカステラ食べているとのことで、そりゃ太るわな。
強面ですが某アイドル番組なんか見ますと凄い優しい人みたいですね。高血圧の人は優しいのです。たぶん。
あれだけ太っていると逆に20㎏くらい落とせば血圧もだいぶ下がると思うんですけどね。
その昔、10㎏くらい落とした時にそこそこ下がったことありました。そん時は降圧剤飲んでたんですけどそれでも20～30mmHgくらいは下がりました。
確か、腰を痛めてマッサージにもよく通っていたせいもあるかな。今、マッサージ行くと保険が効かないのかかなり高くなるので全く行ってませんが。
当時は1回700円くらい良かったので。
マッサージというのは要するに血行を良くするというのが目的。
高血圧にいいストレッチはないかと探してみたら、ありました。
なんでもお相撲さんには高血圧がいないことに注目してこのストレッチを考えついたらしい。
動画とかでもストレッチは数多くあるようですが、まあ金額もかかりますけど高血圧特化という点で興味のある方はどーぞ。
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