高血圧の50代によるいろいろ不安な50代のためのブログ

50代ともなると不安が増すばかり。そんな50代に捧げる高血圧持ち50オヤジのブログです。

pexels-photo-220723

   

 -

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

  関連記事

HIITがしんどいおっさん向けの有酸素運動で6パックを目指す!

昨日の筋トレ。 首の調子がいまいちなので背中、肩はしばらく様子見。 胸やりました …

話題の「クリアマッスル」購入してみた

トレーニーのyoutubeやブログで最近話題になっているクリアマッスル(CLEA …

置き換えダイエットでもやってみようかと

腹回りの浮き輪のような脂肪はすこーし減ってきているのは以前書きましたが、その後の …

禁酒生活スタート!・・・か?

    ZENです。 無事、昨日は酒を飲まずに済みました。禁 …

置き換えどころではなかった。緊急企画「ファスティングでGO!」

健康診断のため昨日の夕食を8時前に済ませ、朝食も抜いたのでいい機会だからファステ …

バーベルにもなるダンベルが発売 モチベアップ確実!

もっと早く発売してほしかった・・・・。 なんでこれまで誰も気づかなかったのだろう …

ダイエット再スタート

スピンバイクを先月買った。 安いけどなかなかしっかりしている。耐久性がどうかだが …

首痛めてる系イケメン(ただしおっさん)の憂鬱

最近、首の調子が良くない。不快痛というか。気持ち悪い。 筋トレのせいかと思い、「 …

筋肥大順調なれど完全に目的を見誤っていた件

随分、久しぶりの投稿になってしまった。 5月以降あるイベントの準備で忙殺されてし …

久々の投稿

バイクいいねえ。昔、RZとCBに乗ってましてん。運転は下手くそだったが。 昨年暮 …