高血圧の50代によるいろいろ不安な50代のためのブログ

50代ともなると不安が増すばかり。そんな50代に捧げる高血圧持ち50オヤジのブログです。

steve-halama-361313

   

 -

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

  関連記事

バーベルにもなるダンベルが発売 モチベアップ確実!

もっと早く発売してほしかった・・・・。 なんでこれまで誰も気づかなかったのだろう …

禁酒生活スタート!・・・か?

    ZENです。 無事、昨日は酒を飲まずに済みました。禁 …

久々の投稿

バイクいいねえ。昔、RZとCBに乗ってましてん。運転は下手くそだったが。 昨年暮 …

HIITがしんどいおっさん向けの有酸素運動で6パックを目指す!

昨日の筋トレ。 首の調子がいまいちなので背中、肩はしばらく様子見。 胸やりました …

ファスティングで得た新たな課題

昨日でファスティングは一応終了しました。 4日間でした。5日を目指しましたが限界 …

腹回りが減ってきた模様

  最近読んだ本。最少の努力でやせる食事の科学。 最少の努力ってえのが …

ファスティング実践記~4日目 ちょっと高いですね。お薬出しますか?

ファスティング4日目 夢にまで見た「高めの血圧」 4日目 早朝4:50頃の血圧 …

痩せただけでは血圧は下がらないという衝撃の事実~プロローグ&プロフィール

  始めまして。ZENと申します。もちろんあだ名に決まってまっす(50 …

置き換えダイエットでもやってみようかと

腹回りの浮き輪のような脂肪はすこーし減ってきているのは以前書きましたが、その後の …

ファスティング実践記~2日目

ファスティング2日目 今朝の血圧(AM4:33) 1回目 2回目 3回目 初日に …